BUMS AND TUMS - CHÌA KHÓA GIÚP SỞ HỮU VÒNG 3 HOÀN HẢO
10/03/21


Bums and Tums là bài tập gồm một chuỗi những động tác theo nhạc, có tiết tấu, được thiết kế cho phần thân dưới (lower body) bao gồm đùi trước, đùi sau, mông. Sự liên tục và lặp đi lặp lại của những vận động trong môn thể dục này sẽ đốt cháy năng lượng và những phần mỡ thừa, cho cơ thể săn chắc, dẻo dai.
















- - - - - -

Khu thể thao Ngoại Giao đoàn Vạn Phúc - 73 Vạn Bảo, Ba Đình, Hà Nội



