LỚP THIỀN VIPASSANA: KHANI SÁNG CỘI NGUỒN HẠNH PHÚC

Vipassana – nghĩa là thấy sự việc đúng như thật – là một trong những phương pháp thiền cổ xưa nhất tại Ấn độ. Truyền thống thiền này được Đức Phật Gotama tái phát hiện cách đây hơn 2500 năm. Vipassana là con đường tự thay đổi bằng cách tự quan sát. Phương pháp thiền này chú trọng đến tương quan mật thiết giữa tâm và thân. Mối tương quan này có thể kinh nghiệm được trực tiếp bằng cách chú tâm thận trọng đến những cảm giác thực sự trên thân, những cảm giác luôn luôn đan xen và tạo ra các khuôn mẫu cho tâm. Hành trình quan sát và tự khám phá này đi vào cái gốc rễ chung của tâm và thân, từ đó xóa bỏ những bất tịnh tinh thần, mang đến một tâm quân bình tràn đầy tình thương, lòng từ bi và hạnh phúc.

Lớp học đã thu hút rất nhiều hội viên tới tham gia, tạo nên một không gian tĩnh lặng, yên bình. Hãy cùng nhìn lại những hình ảnh tại lớp học này nhé!

Bạn muốn tìm một địa chỉ tập luyện Yoga uy tín? Ecofit chính là một trong những lựa chọn hàng đầu của bạn. 

Đăng ký tập thử ngay tại đây nhé!